在接受《阿斯报》专访时，西班牙国家队体能教练卡洛斯-克鲁斯讲述了体能在球队赢得世界杯过程中发挥的重要作用。
现代足球飞速发展，备战训练也随之不断演进。如今，球员的个人能力与体能储备同等重要。无论是在俱乐部还是国家队，球员体能的背后，都有着庞大的专业团队支撑，他们的终极目标就是将运动员的竞技状态推至巅峰。
在经历了一个极其艰苦的赛季后，西班牙队于今夏捧起了世界杯。在这段夺冠征程中，球员的身体状态发挥了至关重要作用，而事实也证明，西班牙是准备最充分的球队之一。《阿斯报》借此机会采访了西班牙国家队体能教练、主教练路易斯-德拉富恩特的心腹——卡洛斯-阿尔韦托-克鲁斯。
你是如何成为一名体能教练的？
“我以前也是踢球的。21岁那年，我意识到自己无法靠踢球养活自己——当时我一边踢球一边攻读学位——既然足球放弃了我，我便开始专注于体能训练。我顺利拿下了国立体育与运动学院（INEF）的学位。起初我在不同球队带青少年训练，之后在莫斯托雷斯胡安-卡洛斯国王大学队（URJC Móstoles）待了半个赛季。后来我又陆续去了阿尔科孔、马德里国际等球队。”
皇家马德里带来的机遇。
“那意味着我跨进了职业足坛的大门。我当时几乎是直接加入了卡斯蒂亚和青年A队，那是青训营里最棒的队伍，因为你最终是在为冠军而战，而卡斯蒂亚则充满更多未知。皇马拥有世界上最好或者说是最好之一的青训营。”
与古蒂共事的经历。
“我最初是和拉米斯一起工作，那段经历非常美好，之后的两年我则跟随古蒂。和他共事非常愉快。他非常擅长管理团队，在皇马取得了出色的成绩。我不知道他后来为什么不再继续执教，但他当时非常有前途，现在也依然有，因为他还很年轻。”
加盟国家队。
“2019年，我有机会跟随桑蒂-德尼亚和路易斯-德拉富恩特进入国家队。第一个夏天，我随队参加了U19和U21欧青赛，两项赛事我们都拿下了冠军，那几批球员如今大多已成长为成年国家队的主力。那是一个无比美妙的夏天。我刚加入时，所有低级别梯队一共只有两名体能教练。现在情况完全不一样了。”
随路易斯-恩里克参加2022年卡塔尔世界杯。
“说实话，那段经历太棒了。虽然最终成绩不尽如人意，但路易斯·恩里克已经无需多言，他没什么需要向外界证明的了。那是一段极其宝贵的经历，对我们备战本届世界杯帮助很大，因为我们得以纠正和改进了一些问题。上届世界杯我们做得不错，但这次我们采取了不一样的策略。”
体能教练的日常是怎样的？
“我们团队一共有七个人。我们按场上位置进行分工，每个月轮换一次，每个人负责深入分析两个不同位置的球员。之后我们会协助主教练做出最终的大名单决定。我们有大量时间去思考，也常常会反复斟酌。”
大名单的决定。
“路易斯非常信任我们。最终决定由他做出，但我们可以畅所欲言。他拥有最终决定权，而我们会尽一切可能协助他，根据分析为他提供建议，在各个层面施以援手。为了大名单，我们经常会讨论到深夜、反复推敲。每个人都有发言权，而最终名单通常会在公布前几个小时才真正敲定。”
你们与俱乐部的联系是怎样的？
“如果有球员受伤，会由路易斯亲自给球员打电话，而不是我们。随后在名单公布后，我们会与俱乐部沟通，了解球员的日常训练情况，并尽可能延续他们的训练计划，当然由于国家队赛事安排，百分之百照搬是不可能的。球员毕竟属于俱乐部，如果出现伤病，也由医疗团队负责处理。”
体能占了赢下世界杯多大的比重？
“我说不出确切的百分比，但占比极其巨大。体能是重中之重。我们的目标是让球员们以良好的竞技状态迎来首场比赛。从那时起，我们每天都在制定球员的恢复和竞技状态方案，密切关注他们的训练负荷、过往伤病，并时刻与俱乐部保持沟通……”
“我们努力让所有人都以最佳状态参赛。当时只有维克托一名球员在首场比赛中无法出场，但首轮过后，主教练就可以调遣全部队员了。这本身就是一场胜利。26名球员全员具备参加决赛的条件，这是夺冠的坚实保障。”
维克托-穆尼奥斯当时有机会出场吗？
“是的，他完全可以出场，甚至在决赛中也参加了热身。从半决赛开始他就具备出场条件了，他最终没上场，仅仅是因为路易斯认为比赛时机不合适。”
亚马尔当时没有达到百分之百的状态吗？
“他在本届世界杯上的跑动距离、冲刺峰值和比赛强度都非常出色。他是对自己要求最高的人，这非常好，会促使他不断成长。在竞技层面，我们认为他踢出了一届出色的世界杯。他依然保持着对胜利的强烈渴望，这不仅能帮到他自己，也会让我们所有人变得更好。”
你们已经开始计划冲击欧国联和欧洲杯了吗？
“先好好享受当下吧。我觉得我们还没来得及好好享受，或者说还没完全消化这份喜悦。等最后一个国际比赛日结束后，我们回首过往时，才会真正开始回味这一切。我们都快忘了，自己此前也赢得了欧洲杯。”
世界杯期间，哪位球员的身体状态最让你们惊讶？
“没有具体某一个人，因为我们已经习惯了和他们一起训练。最终我们必须高度肯定他们的职业精神——在历经长达11个月的漫长赛季后，他们每天依然悉心照顾自己的身体，全天都严格遵循作息。他们渴望训练，甚至会主动告诉我们他们想加练。”
“他们非常自律，总是主动在训练前后加练，正是他们提升了整体训练的水准。在如此漫长的赛季结束后，他们依然保持着极强的自我要求。归队时最疲惫的球员成功恢复了状态，而出场时间较少的球员每天也都保持着高质量训练，这极大提升了队内竞争和整体水平。”
关于球队的不败战绩。
“我想我们现在已经连续39场比赛保持不败了。没有人谈论这件事，也没有人意识到做到这一点有多难。我们只输过一场比赛，就是对阵苏格兰的那场。而在欧国联决赛对阵葡萄牙时，我们是点球大战告负。我们只输过一场正赛和一场友谊赛，这一点非常值得肯定。一旦降低自我要求，我们赢得冠军的概率就会大幅下降。”
从莫斯托雷斯到世界冠军。
“成为世界冠军是一种不可思议的体验。我的家乡授予了我这项荣誉，邀请我在当地节庆活动中发表开幕致辞，这太不可思议了，我还有些不太习惯，但我为自己所取得的成就感到无比自豪。”